1孕妇每周接触电脑时间不超过20小时.注意电脑与座椅坐姿的高低.让胎儿健康发育.2眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米.最好采用光下视20度的视角.3长期从事电脑操作孕妇.多吃新鲜蔬菜水果.4注意劳逸结合.工作一小时后休息10分钟